Полоса препятствий

Полоса препятствий состоит из 7-10 этапов, в зависимости от возрастной группы участников и статуса соревнований. Она должна включать этапы и препятствия, требующие от участников проявления физических качеств силы, ловкости и быстроты, навыков владения стрелковым оружием и метания спортивных снарядов (предметов по цели), преодоления технически сложных препятствий. Для спортсменов младшего возраста вместо стрельбы и метания холодного оружия проводится метание теннисного мяча на точность.

Общий набор элементов для полосы препятствий определяется положением о соревнованиях с учетом возрастной группы участников. Все элементы полосы препятствий должны иметь точное описание и отвечать требованиям травмобезопасности. Конкретный набор элементов (этапов) полосы препятствий и их расстановка в зале зависит от статуса соревнований, возможностей спортивного объекта и категории соревнующихся (взрослые, юноши, дети).

Содержание полосы препятствий:лина дистанции - до 60 м. Включает в себя:

линию старта (1);

лабиринт (2);

бум (типовой гимнастический бум или его аналог) (3);

забор H=2 м, ширина 2-3 м, для младших и средних юношей с опорой – бруском 5х5 см на высоте 0,5 м от поверхности пола (земли) (4);

ручная горизонтальная лестница H=2,5 м, L=4 м (для 12-13 лет преодолеть 2 м, для 14-15 лет – 3 м) (5);

барьер H=1 м (6);

место для стрельбы в мишень (№9, диаметр 17 см) из пневматического пистолета по мишени размером 210х297мм (может быть падающей) или из пейнтбольного ружья по круглой мишени (красного или синего цвета) диаметром 40см для взрослых и юниоров с расстояния до S=15 м, старших юношей до S=12м, средних юношей до S=10 м, младших юношей S= до 8 м (7);

место для метания по цели: для взрослых, юниоров, старших (16-17 лет) и средних юношей (14-15 лет) – метание спортивного сертифицированного ножа, утвержденного Федерацией, с расстояния 3 м; для детей 12-13 лет – метание теннисного мяча с рас-стояния 3 м по щиту с отверстием диаметром 25 см (отверстие сзади щита имеет сетку-корзинку для сбора мячей, попавших в цель) (8);

горизонтальная труба L=3 м, высотой свода = 0,8м (9);

наклонная сетка с углом наклона 600 H=6-8 м, ширина 4-5 м в верхней части сетки, от-верстие – диаметром 0,7 м для перелезания на канат (10);

канат H=5-6 м (11).

Участники стартуют одновременно, проходят все этапы по параллельным дорожкам и финишируют у ринга или татами, касанием рукой линии, соответствующей цвету костюма спорт-смена.

Полоса препятствий преодолевается в следующей последовательности:

по команде «Марш!» или по выстрелу стартового пистолета - старт (1) – пробежать 5-7 метров. Преодолеть лабиринт. Преодолеть забор (3) высотой 2 метра способом «зацепом» или «силой», для средних (14-15лет) и младших (12-13 лет) юношей с использованием дополнительной опоры или помощи ассистента у препятствия. Преодолеть в висе ручную горизонтальную лестницу (4), начиная с первой переклади-ны, с последней перекладины соскочить. Для младших юношей (12-13 лет) преодолеть лестницу длиной 2 м, для средних юношей (14-15лет) – 3 м. Преодолеть горизонтальную трубу 3 м (5). Стрельба в мишень (пейнтбол или пневматический пистолет). Оружие находится на огневом рубеже. Два выстрела из пейнтбольного ружья (до первого попадания), из пневматического пистолета – 1 выстрел . Метание ножа в мишень (7) с расстояния 3 м. (Метание теннисного мяча для младших юношей (12-13 лет) с расстояния 3м.) Два броска (до первого попадания). Преодолеть бум (8): взбежать по наклонной доске на бум, пробежать по буму, с конца бума соскочить.  Преодолеть наклонную сетку (9) высотой 6 м угол наклона 600 произвольным способом. Пролезть в отверстие в сетке, спуститься по вертикальному канату (10) высотой 6 м, способом – перебирая руками половину длины каната до отметки 2 метра. Соскочить вниз. Пробежать до ринга. Финиш – у ринга, коснувшись рукой подиума, на котором установлен ринг или верхнего каната ринга, если он установлен на одной поверхности с полосой препятствий (или у татами – коснуться обозначенную линию). На преодоление каждого препятствия на полосе дается не более 3 попытки. В случае невыполнения данного требования участнику засчитывается поражение во встрече. Непопадание в мишень при стрельбе и метании ножа (метании теннисного мяча - для младших юношей), наказывается дополнительным преодолением препятствия, которое предшествует линии стрельбы (метания), а также оценивается в один балл (каждый из элементов), которые засчитываются в поединке сопернику во втором раунде. Спортсмен, финишировавший первым с разницей во времени от 10 до 15 секунд, по сравнению с соперником, получает дополнительную премиальную оценку в 1 балл, который за-числяется ему во 2 раунд. За каждые последующие 5 секунд начисляются дополнительные баллы. Спортсмен, финишировавший вторым с разницей во времени более 50% от времени первого спортсмена считается проигравшим встречу, его сопернику присуждается чистая победа.