Удары

Удар — импульсное, взрывное, с прямолинейной или криволинейной траекторией возвратно-поступательное движение руки или ноги.
В бою разрешено наносить только контролируемые удары.
Контролируемый удар отличают:
а) разрешенная область для нанесения удара;
б) разрешенная техника удара;
в) разрешенная степень контакта.
При несоответствии хотя бы одному из перечисленных требований удар считается неконтролируемым.
Разрешенные области для нанесения ударов:
а) голова;
б) шея (кроме горла);
в) туловище выше пояса
Разрешенной считается техника нанесения удара пястно-фаланговой частью кулака в перчатке, а также техника нанесения ударов стопой ноги, не относящихся к числу запрещенных.
Разрешенная степень контакта при ударе:
а) в затылок, шею, область позвоночника — обозначение ударов без контакта (ОБК);
б) в лицо, в область защитного шлема, туловище (кроме позвоночника) — удары с полным контактом;
в) по лежащему противнику (добивание) — обозначение ударов без контакта (ОБК);
г) удары в захвате не оцениваются, кроме ударов, приведших к нокауту или нокдауну.
Эффективность удара определяют:
а) точный выбор времени и дистанции (о чем говорит отсутствие реакции защиты у противника);
б) мощное выполнение (высокая скорость, концентрация силы);
в) область нанесения удара (голова, уязвимые части туловища)
г) при обозначении без контакта (ОБК) — устойчивое положение до и после обозначения удара, не доведенного до цели на 5-10 см, при не полностью выпрямленной ударной конечности.
Эффективный удар — контролируемый удар
Серия ударов — два и более оцениваемых удара в течение 1-2 секунд.
В ходе боя боец может оказаться в состоянии «нокдауна» или «нокаута»:
а) «нокдаун» — когда в результате полученного контролируемого удара, боец, по мнению судьи не способен продолжать поединок в течение нескольких секунд; либо в случае, если спортсмен, при отсутствии защитных действий, получил серию ударов (три и более), которые достигли цели и потрясли его, рефери прерывает бой и открывает счет; команда возобновить поединок дается только в том случае, если спортсмен в состоянии продолжать его (после второго нокдауна бой прекращается);
б) «нокаут» — когда в результате полученного контролируемого удара боец не может продолжать поединок; рефери прерывает бой и открывает счет; после счета «10» противник не может полностью прийти в себя (врач прекращает продолжение поединка). Спортсмену, проигравшему бой нокаутом, запрещается участвовать в соревнованиях не менее 3 месяцев.